Nous retrouvons Man has green hair devant l’espace Encan pour le retrait du dossard.
La 23ème édition du Marathon de la Rochelle c’est courus le 24.11.2013. Départ à 9 h avec du vent sur certaines parties du parcours les temps seront inférieurs a l'année dernière. Près de 10 000 participants, toutes courses confondues.
Classement Marathon ici.
Plan du parcours ici.
Site officiel de la Rochelle. ici.
Classement 10 km ici.
Classement Duo ici.
Le fan club de Man has green hair.
Les différentes primes attribuées au vainqueur de chaque catégorie ici.
Une partie de l’espace Encan est réservé pour la Pasta party. 80 bénévoles vont assurés le service.
Suite à un mauvais diagnostic médical, trois semaines en moins de préparation. Beaucoup de fractionner pour essayer de compenser le manque de séances d’entrainements. Avec le vent en plus Man has green hair ne viens pas a la Rochelle cette année pour améliorer sa meilleur performance est approcher les 3 h 15 mns. Son objectif est de finir dans de bonnes conditions, sans se mettre dans le rouge. Avec la préparation écourté cela serais une erreur de vouloir performer sur une telle distance. De plus Man has green hair veux éviter de se blesser, il a dans la tête un objectif pour l’année prochaine. Le Marathon de Paris en Avril et ensuite un autre défi les 100 kms de Theillay. Une préparation spécifique, courir moins vite pour courir plus longtemps, pas facile de baisser la cadence quand ont se sent bien a une vitesse et un rythme cardiaque. Mais pour finir un 100 bornes il faut absolument maitriser se paramètre. J’ai assisté au dernier 100 kms de Theillay discuté avec des concurrents et des supporters. Là j’ai appris que la course commence réellement au km 65, comme pour le Marathon c’est au km 32 environ que l’ont sais si l’ont vas finir, dans quel état surtout, voir amélioré son chrono. Sur 100 bornes partir lentement c’est s’assurer d’aller au bout avec un temps correct. Partir trop vite c’est assurément avoir des difficultés pour finir et dans un état de fatigue au delà de la normal. Ce qui peut occasionner des blessures, donc perturbé le calendrier de l’année.
En haut résultats Handisport, remarqué l'écart entre le premier et le douziéme. La même qu'il y a au Marathon entre les élites et Mr tout le monde. A gauche au même endroit le vainqueur du semi handisport, un habitué des podiums. Le dossard 4601 Mr Lemeunier Denis en 50mns 57 s. 24,847km/h de moyenne, une bombe. Très impressionnant de les voir passé. Surtout les premiers. Bravo à c’est athlètes pour leurs performances.
Au km 14 environ pour le Marathon, nous retrouvons les concurrents du 10 km. 7 clichés. Le vainqueur cette année est le dossard numéro 12001 Mr Pelletant Nicolas en 31 mns 14 s. 19.210 km/h, contre 19,109 km/h pour le vainqueur du Marathon.
Prés de l’espace Encan le départ 2. Ce départ concerne les féminines, accompagnées des vétérans II, vétérans III et vétérans IV et tous les concurrents qui participent au duo. En fin de vidéo nous retrouvons Man has green hair qui comme sont habitude part dans les derniers.
Retrouver les 9 clichés du départ en HD en dessous .
Le Marathon en quelques chiffres. 168 000 gobelets. 17 500 litres d’eau. 330 kg de glucose Overtim’s. 4 000 sachets de thé. 165 kg de fruits secs. 2 500 kg de fruits (bananes, oranges, pommes). 7 camions. 150 bénévoles sur les ravitaillements.
Site officiel du Marathon de la Rochelle ici.
5 clichés du port de la Rochelle, l’arrivée se situant sur l’esplanade derrière la tour de droite.
suivantAu km 14 environ nous retrouvons les élites. Le vainqueur cette année Mr Kosgei Isaac en 2h 12mn 29 s. Même pour les élites le vent a fait sont travail.
Lévêque Laurent contact@lejardindelolo.fr Copyright 2010 le jardin de lolo tous droits réservés.
9 clichés du départ 2 face a l’entrée de l’espace Encan. Les palettes de bouteilles d’eau ont passé la nuit dehors, attention aux problèmes intestinaux pour certains concurrents.
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